حفظ سلامت دانش آموزان در سال تحصیلی جدید

به گزارش خبرگزاری صداوسیمای مرکز اراک؛ دانشگاه علوم پزشکی اراک به مناسبت آغاز سال تحصیلی جدید، خطاب به والدین دانش آموزان اعلام کرد برای حفظ بهداشت و سلامت دانش آموزان، والدین بایستی به چند نکته توجه کنند:

از ابتدای شروع مدارس دانش آموزتان را به صبحانه و میان وعده‌های سالم عادت دهید. میان وعده سالم به نشانه هزینه بر بودن نیست. صبحانه و میان وعده‌هایی ساده همچون میوه، ساندویچ نان و پنیر، کشمش و خرما را یادتان نرود.

به فرزندانتان بیاموزید هرچند ساعت در مدرسه یکبار دست‌های خود را با آب و صابون بشوید. بسیاری از بیماری‌های سرماخوردگی و آنفلوآنزا با شستن دست و صورت قابل پیشگیری است.

دائما مو‌های فرزندانتان را از نظر وجود شپش بررسی کنید و در صورت مشاهده به مراقب سلامت یا کارشناس بهداشت نزدیکترین مرکز یا پایگاه بهداشت محل سکونتتان مراجعه کنید.

ابتدای شروع مدارس ممکن است دانش آموزان دچار اختلال خواب شوند و نتوانند همچون روز‌های تعطیل تا ساعات طولانی صبح استراحت کنند. تا قبل از شروع مهر، فرزندتان را به خواب زودهنگام و بیداری در زمان مدرسه عادت دهید.

اگر فرزندتان از شروع مدرسه، ترس و استرس داشت به جای سرزنش کردن او، به حرفهایش گوش دهید و سعی کنید با گفتگو و صحبت‌های مناسب سنش به او آرامش بدهید.

آغاز پاییز همزمان است با احتمال بیماری‌های تنفسی. از فرزندتان بخواهید از همکلاسی‌های دارای علایم سرماخوردگی دوری کند و هنگام عطسه و سرفه و یا مجاورت با افراد سرماخورده دست و صورت خود را بشوید.

تغذیه پرچرب، دارای شیرین کننده‌ها و رنگ‌های مصنوعی دشمن سلامتی فرزندتان است. مراقب باشید!

اگر مدارس دانش آموزتان مربی تخصصی با مدرک بهداشت دارد، حتما با او ارتباط برقرار کنید و برای سلامت فرزندتان از او مشورت بگیرید.